Manda mensaje a WhatsApp al número 3321470404.
Ahí resolveremos tus dudas, agendaremos tu clase de prueba gratis y te daremos tu usuario y contraseña.
Sí. Las clases se pagan con créditos.
Cada paquete incluye una cantidad de créditos que puedes usar para agendar tus clases desde nuestra plataforma.
En este video te mostramos paso a paso cómo agendar tu clase:
No. Todas nuestras sesiones están diseñadas para mujeres reales, en cualquier etapa.
No trabajamos por niveles: cada clase es integral y se adapta a tu cuerpo.
Si es tu primera vez, te sugerimos comenzar con Fuerza o Activación Profunda.
Sí. Cada sesión trabaja el cuerpo de forma integral.
Resistencia y estabilidad con carga consciente. Activación muscular externa y control profundo.
Trabajo interno y técnico que activa el core profundo y los estabilizadores.
Elongación, fluidez y recuperación muscular con sensación de ligereza.
Energía elevada sin impacto. Ritmo continuo y divertido.
Sí, ¡es lo ideal! Alternar sensaciones ayuda a equilibrar el cuerpo, evitar monotonía y avanzar de manera armoniosa..
Depende de tu trimestre y de cómo te sientas. Nuestras sesiones son accesibles, pero siempre recomendamos consultar con tu especialista y avisarnos antes de iniciar para adaptar los movimientos.
Sí. Variamos secuencias, props y transiciones para mantener la práctica fresca y retadora, sin perder coherencia en el método.
Ropa cómoda, agua y calcetines antiderrapantes. Nosotras nos encargamos del resto: props, ambiente y acompañamiento.
Es dinámica, pero respetuosa. Eleva tu energía sin impacto fuerte y sin exigir resistencia avanzada. Perfecta si quieres “despertar” el cuerpo sin forzarlo. Aunque no es recomendada para personas que tengan lesiones o molestias en las rodillas.
Lo ideal son 2–3 veces por semana, alternando sensaciones. Pero cualquier frecuencia que te permita constancia es válida: avanzar sin prisa también es avanzar.